Sandra Hof macht sich fit für das Vertical Up 2014 ( Kitzbühel ) im Ju Jutsu Do Training bei Budokan Regensburg e.V
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- Sandra Hof blockt den High Kick
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- Meditationsphase
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- Sandra Hof schlägt zu
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- Sandra versucht es als Ninja
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- SSandra befreit sich vom Würgegriff
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- Sandra bei Ju Jutsu Technikübungen
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- Sandra beim Kicken
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- Sandra Hof rollt ab
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- Sandra Hof stößt zu
Ju-Jutsu-Do ist eine der modernsten Formen der Selbstverteidigung und setzt sich zusammen aus Elementen der Budo-Techniken Judo, Karate, Aikido und Kobudo
Ju steht für den inneren Weg, Weisheit und Nachgeben; Siegen durch Nachgeben, zur rechten Zeit weich sein; versuchen, den Kampf zu vermeiden.
Jutsu drückt den äußeren Weg aus, ist die aktive Verteidigung über den Körper durch die Ausführung von kunstvollen Techniken
Do heißt Lebensweg, Geisteshaltung, Suche nach dem eigene Weg; Geist und Körper durch Techniktraining ineinander übergehen lassen; achtsam üben, sich selbst erfahren.
Auf diesem Weg geht es darum, den Frieden und die Meisterschaft in und über uns zu erringen und zu erhalten.
Das Wissen stammt von deinem Meister, die Weisheit und das Begreifen kommt aus deinem Innern. Deshalb trete nicht in die Fußstapfen deines Meisters, sondern suche deinen eigenen Weg.
Ju-Jutsu-Do heißt einfach Üben.
(aus dem Buch „Der Ju-Jutsu-Meister“ von Gerd Enders, 7.Dan JJ)